Uusia ideoita Spartan Academyn Voimavalmentaja-koulutuksesta!

Halusin hyödyntää äitiyslomaa ammatilliseen kehittymiseen ja suoritin viime syksynä parikin koulutusta. Toinen koulutuksista oli Spartan Academyn kahdeksan päivän mittainen Voimavalmentaja-koulutus. Pikkujätkä oppi koulutuksen aikana nousemaan konttausasentoon ja kävelemään karhunkävelyä. Hän oli koulutuksessa mukana kaikkina muina päivinä paitsi teoria- ja näyttökoepäivänä, jolloin mieheni oli lomapäivällä kotona. Olen vieläkin yllättynyt, miten hienosti pieni poikamme jaksoi olla mukana […]

ILMAISIA KOKEILUTUNTEJA

Tasan kolmen viikon päästä lauantaina 2.2.2019 ohjaan ilmaiset demotunnit helmikuussa alkavista viikkotunneista. Demotunnin kesto on 30 minuuttia ja voit halutessasi osallistua yhteen tai useampaan. Kokeilutunnille osallistuminen ei sido sinua mihinkään. Osallistuminen ei edellytä mitään liikunta- tai lajitaustaa, sillä harjoitukset sopivat kaikille (liikkeet skaalataan tarvittaessa jokaiselle sopivaksi, myös tuki- ja liikuntaelinvaivat huomioiden). Mukaan tarvitset sisäliikuntavaatteet, juomapullon […]