Oma työtila helmikuussa 2019 Vantaalle!

Aloitan toiminnan omassa työtilassa Vantaan Kamppailukeskuksella helmikuussa 2019. Työtilani sijaitsevat osoitteessa Piitie 1, 01510 Vantaa. Yksilöasiakkaiden vastaanoton lisäksi aloitan ohjaamaan erilaisia tunteja ryhmille ja heti helmikuussa alkaa kolme säännöllisesti toteutuvaa ryhmää.

Tunneille ilmoittaudutaan etukäteen sähköpostitse tai tekstiviestillä.

Ryhmät alkavat maanantaina 4.2.2019 klo 7 kehonhuolto- ja liikkuvuustunnilla. Ilmoittautumiset ma 7.1.2019 alkaen sähköpostitse tai tekstiviestillä.

Ajanvaraukset yksilöfysioterapiaan avataan myös ma 7.1.2019 ja ajanvaraus tapahtuu sähköpostitse tai puhelimitse (ark. 8-16 välillä). Yhteystiedot löydät täältä.

Alla näet viikkoaikataulun ja hinnaston.

Aikataulu

Sunnuntai
18:00-19:00 Kehonhuolto ja liikkuvuusharjoittelu

Maanantaisin

klo 7-8 Kehonhuolto ja liikkuvuusharjoittelu

  • Kenelle: soveltuu kaikille kuntotasosta riippumatta
  • Tavoitteena paremmin liikkuva ja toimiva keho – eli parempi olo!

klo 10-11 Kehonpainoharjoittelu (bodyweight training)

  • Kenelle: soveltuu kaikille kuntotasosta riippumatta (harjoitteet skaalataan jokaiselle sopiviksi)
  • Tavoitteena toiminnallisesti vahvempi keho ja parempi kunto!

Perjantaisin

klo 7-8 3D- fysiikkaharjoitus

  • Kenelle: sopii kaikille, jotka haluavat kehittää kuntoaan monipuolisesti
  • Sopii myös oheisharjoitteluksi urheilijoille (erityisesti kamppailu-urheilijoille)
  • Tavoitteena kehittää urheilussa tarvittavia ominaisuuksia (nopeutta, voimaa, ketteryyttä, koordinaatiota..) monipuolisesti.

Hinnat

Ryhmätuntien hinnat:
  • 20€/kertamaksu
  • 85€/5-kerran kortti
  • 150€/10-kerran kortti

Hinnat sis.ALV24%.

Yksilöfysioterapia:
  • 75€/fysioterapian ensikäynti (75min)
    • Jatkokäyntien hinta määräytyy asiakkaan tarpeiden ja tapaamisen keston mukaan. Kysy lisää!

5- ja 10-kerran kortit voimassa 31.5.2019 saakka. Maksu MobilePay:llä, käteisellä tai laskulla. Alle 50 €:n laskuihin lisätään laskutuslisä 3 €.

Aikataulu ja hinnat ovat voimassa 4.2.-31.5.2019. Oikeudet muutoksiin pidätetään.

Lämpimästi tervetuloa vastaanotolle ja ohjatuille tunneille! Ota rohkeasti yhteyttä!

Tomi Salakari 2018 / Spartan Academy Voimavalmentajakoulutus
Tomi Salakari 2018 / Spartan Academy Voimavalmentajakoulutus