Odotusajan ruokavalio, osa 2/2: kokonaisuus kuntoon!

Kirjoitin aiemmin odotusajan ruokavaliosta hieman suoliston hyvinvoinnin näkökulmasta ja tässä kirjoituksessa tarkastelen odotusajan ruokavalioon liittyviä suosituksia yleisemmällä tasolla. Aiemman postaukseni pääset lukemaan klikkaamalla tästä.     Oma ajatusmaailmani ravitsemuksen suhteen on hyvin pitkälti se, että terveellisellä ja monipuolisella ruokavaliolla on erittäin olennainen vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin kaikissa elämän vaiheissa. Ajattelen, että terveellinen ja monipuolinen ruokavalio […]